O recesso forçado do maratonista veloz

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ SE VÊ PRIVADO do dia para a noite de correr ou fazer esforço físico equivalente? A coisa já é ruim o suficiente para qualquer um, mas que dizer de um…

Por que você divulga seu ritmo de corrida?

POR QUE VOCÊ DIVULGA SEU RITMO DE CORRIDA? Para mostrar seus progressos? Para quem sabe encontrar sua turma virtual? Vi outro dia num desses grupos de corrida do Facebook uma tabela colorida em que os…

É mesmo coisa que colocam na tua cabeça?

MINHAS DUAS PRIMEIRAS MARATONAS, ambas disputadas em São Paulo, tiveram o dom de iludir – iludir a mim mesmo de que correr 42K não era nenhum bicho de 42 cabeças. MINHA PRIMEIRA MARATONA, ANDANTE MODERATO MINHA…

O quilômetro em que a onça pede água

A MARATONA É UMA PROVA QUE PODE SER irritantemente longa para muitos maratonistas, sejam eles novatos ou experientes. Em dado momento, o cabra olha para aquela placa e fala “Tudo isso ainda?!?” Não me refiro…

Tapioca: de mocinha a vilã

SÓCIO-AMBIENTALMENTE É LINDO, mas comer tapioca, essa delícia tão coisa nossa, não é a maravilha que um dia alguém jurou que era. Com alto índice glicêmico, ela é de rápida assimilação pelo organismo, criando estoque…

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