Preguiça

POR QUE SOMOS TÃO PREGUIÇOSOS? Hoje ainda não saí para correr e, shame on me, fui comprar uns produtos de limpeza na venda do Salim de automóvel. Logo eu, que sou quase um ideólogo da…

Tirando o melhor do café

QUAL A DOSAGEM SEGURA DE CAFÉ POR DIA? Segundo o onipresente médico, maratonista e escritor Drauzio Varella, cujo site é coisa finíssima, cinco xícaras – com viés de alta – é boa quantidade. Em artigo…

A restauração do glúten

DRAUZIO VARELLA PONTIFICOU em sua coluna sábado passado na Folha de S.Paulo sobre as modas da nutrição. Um parágrafo: Inventamos teorias mirabolantes que a internet divulga com tal velocidade que se transformam em ideologias com…

Argumentos para evangelizadores da corrida

Você já tentou convencer um amigo a começar a correr e ele respondeu que bem que gostaria, mas em razão das dores do joelho, da falta de tempo, enfim, daqueles motivos de sempre, encerrou a conversa…

Runner’s high

Não existiria som se não houvesse o silêncio, disse o grande Pragana Santos numa de suas músicas lindamente pegajosas. Também não existira o refrão se não houvesse a estrofe que o antecede; e, por extensão,…

Love story

Para ser sucinto, quase leviano, Correr, o mais recente livro de Drauzio Varella, mistura relatos de suas maratonas com interessantes informações médicas relacionadas ao esforço da corrida. E há reminiscências de infância e adolescência que são evocadas…