Seus problemas acabaram

A blogueira fitness mais famosa do mundo

Ainda não é a companheira Julia Zanolli, mas é só uma questão de tempo. Para a revista Time, a blogueira fitness mais influente do mundo é a australiana Kayla Itsines. São 4,7 milhões de seguidores…

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dieta

Começando o ano: como está sua dieta?

Hoje estreamos um reforço de peso no time JQC: a nutricionista Livia Hasegawa, especialista em fisiologia do exercício, vai nos trazer as novidades do universo da alimentação e da nutrição esportiva. No texto abaixo ela se…

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abuffata

Dieta: abandone-a já

Ninguém nunca perdeu dinheiro apostando na estupidez humana, diz o famoso adágio, e ninguém, por extensão, nunca perdeu dinheiro criando a próxima dieta ou escrevendo um livro sobre o tema. Mas felizmente há gente que…

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dilmas

A dieta Ravenna

Não, eu não a adotei. Acho que ainda não preciso. Na verdade, penso que preciso fazer uma dieta de engorda, por ter deficiências inclusive de carboidrato, apesar do 12 grãos com manteiga que eu como…

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A força que nunca seca/Renata Chede - Runner's

Minha história

Caetano Veloso decidiu parar de falar com a Veja quando um disco seu foi chamado pela revista de borocoxô. Novamente, e talvez sem saber, o baiano iluminava ao longe. Pois a partir daquele momento, ou um…

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Novas companhias para a Dieta da Rede Social/Arquivo Pessoal

Mandrey quer fazer todo mundo emagrecer

Ele perdeu 40 quilos, sim, 40 quilos, e não parou por aí. Fundador da já célebre Dieta da Rede Social, a DRS, um programa de caminhadas rápidas diárias na companhia de amigos, desconhecidos ou, como…

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Você faz parte do grupo de quem come à vontade ou no de quem vive de dieta?

Ser magro é sinônimo de viver mais?

Depende. Pesquisadores americanos já gastaram milhões de dólares em mais de 20 anos de pesquisas para responder a essa pergunta. Ao contrário do tempo das nossas avós, hoje o senso comum diz que gente magra…

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