Foto de Pedro Chavedar

Corra, jornalista, corra! Da polícia

Começar a correr me trouxe alguns benefícios, como não perder o ônibus quando ele está parando no ponto e eu do outro lado da avenida. Também melhorou a minha disposição, deixou as cachorras calmas e…

5 motivos para desistir (só que não)

Já faz mais de um mês que eu comecei o blog junto com o Paulo e, apesar de ter publicado apenas textos incentivando a corrida de rua, eu senti muita vontade de parar de correr.…

Correndo na Mooca, meu!

Eu já havia lido de tudo para entender porque não gostava de me exercitar. Cheguei até a considerar que poderia ser genético, já que a endorfina liberada pelos exercícios atinge as pessoas de forma e…

foto de http://www.flickr.com/photos/muammer

Nutrição sob medida para corrida

Hoje é o dia mundial do “amanhã eu começo”, porém, não foi isso que me motivou a escrever sobre o tema nutrição, mas sim, um vídeo que vários amigos compartilharam no Facebook na última semana…

Mi Vargas caminhando e se encontrando em Santos

Quem corre seus males espanta

Sempre gostei de caminhar. Sentia-me uma exploradora, desbravando as trilhas do morro em que fui criada; sentia-me viva, sentindo a areia entre os dedos nos dias de verão da adolescência; sentia-me maravilhada, admirando o mar…

Trilha sonora para corrida de rua

Para muitos corredores, as músicas que tocam durante o treino são tão importantes quanto o tênis que eles levam nos pés. Pode parecer exagero, mas imagine você, após 30 minutos de corrida, tentando manter o…

Desafio do final de semana: correr em Brasília

A capital federal tem o céu mais bonito do Brasil, é plana, conta com vários parques e bosques, caminhos bem traçados e seria o lugar perfeito para correr, não fosse um pequeno detalhe: o ar…

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