Atenção cardíacos e sedentários: não tentem fazer isso em casa

Corrida serve para quê?

CORRIDA SERVE PARA QUÊ? Para nos deixar com mais saúde, mais disposição, mais força? Para controle do peso? Para injetar bom humor em nossas vidas? Muito provavelmente todas as respostas são verdadeiras. Mas corrida serve…

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oximetro

Menos pressão e pique depois da praia

COMO VEM ACONTECENDO JÁ HÁ UM PAR DE ANOS, veraneei no litoral de Santa Catarina. A temporada foi curta, 15 dias se tanto, suficientes contudo para que eu já sinta saudade da ostra, da casquinha de siri…

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Bear in a Hammock

Preguiça

POR QUE SOMOS TÃO PREGUIÇOSOS? Hoje ainda não saí para correr e, shame on me, fui comprar uns produtos de limpeza na venda do Salim de automóvel. Logo eu, que sou quase um ideólogo da…

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5k

Reflexões para corredores presunçosos

QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA O CORREDOR que nunca desdenhou de seu colega mais lento, mais falante, daquele que usa gel de carboidrato sem necessidade, do que tem tênis colorido. PERFORMANCE E VAIDADE Do que…

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Como é que faz na hora de cruzar o Douro?

Quatro maratonas urbanas para 2018

QUAIS SÃO AS PROVAS DE CORRIDA a disputar em 2018? Em mais um de seus desafios quixotescos, este pasquim já conclamou seus leitores a parar de participar delas, mas como tal proposta foi devidamente levada em…

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rainflickr

Dicas de hidratação para o verão

A MAIS ESPERADA ESTAÇÃO DO ANO – é assim que os jornalistas falamos – começa oficialmente depois de amanhã, logo depois do almoço, quando acontece o solstício de verão, o dia mais longo do ano…

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ass

Corredor: cabeça dura e bunda mole

POUCOS SUJEITOS SÃO TÃO CABEÇAS DURAS quanto o corredor. Quanto mais corre, mais considera esbanjar saúde. Destarte, raramente faz outra atividade física. Fortalecer grupos musculares que não estão – ou ele acredita não estar – diretamente…

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No meio da Pampulha tinha uma igreja de São Francisco do Niemeyer (mas não deu tempo de ver!)/Foto: Sarah e Lain/Wiki Commons

Pampulha pra quê?

SE VOCÊ NÃO É ATLETA PROFISSIONAL, o Giovani dos Santos, digamos, que defende seu pentacampeonato, ou uma das meninas do Clube Pinheiros que acordam cedo e embelezam a pista da USP, qual a razão de…

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bigsur

Cinco provas para correr em 2018

ENTÃO NÃO TEREMOS O MENINO do aecião, digo, do apagão do aecião, digo, do caldeirão (aonde chegamos!), e provavelmente duas semanas após a votação ninguém se lembrará de quem colocou lá na Câmara, que é o…

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