Atenção cardíacos e sedentários: não tentem fazer isso em casa

Corrida serve para quê?

CORRIDA SERVE PARA QUÊ? Para nos deixar com mais saúde, mais disposição, mais força? Para controle do peso? Para injetar bom humor em nossas vidas? Muito provavelmente todas as respostas são verdadeiras. Mas corrida serve…

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Foto: Ubatuba.sp.gov

28 praias e uma corrida

FAZ BEM POUCO SENTIDO PARA MIM a ideia de pegar um carro para ir correr. Não posso dizer que jamais fiz isso – esta semana mesmo, após deixar a minha filha no inglês, larguei-o na Praça…

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Ricardo Bruns, que ganhou de bike o último desafio/Foto: Antonio Miotto

Carro x bicicleta x caminhada x ônibus

TODO ANO OCORRE EM SÃO PAULO UM EVENTO chamado Desafio Intermodal. Pessoas cumprem um mesmo trajeto em diversos “modais” de transporte com o fito de determinar qual deles é o mais eficiente: carro, moto, bicicleta, caminhada,…

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Juntos não chegaremos lá

Carro, o vilão

Pouca gente duvida de que a melhora da condição física depende de poucos fatores. Um deles é crítico: deixar o carro em casa e passar a usar mais vezes o transporte público. O carro parado ajuda…

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TRAFFICJAM

SP sem carro

Estimular o morador das grandes capitais a deixar o carro em casa é sempre uma ação que merecerá nosso apoio. Isso significa um ar mais respirável para toda a população – lembremo-nos que as pessoas que não…

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Melhor opção, pista central/Foto: Paulo Vieira

Bora pra Paulista

Há tempos não cerro fileiras com movimento a ou b. Os arroubos vermelhos naturais da juventude foram esmaecendo junto com a própria cor do partido dominante da última década e meia. Vermelho encarnado hoje em dia só…

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