Melhor correr pela manhã ou à noite?

CORRER LOGO CEDO OU DEIXAR O CASCALHO PARA depois do expediente? Qual é a sua? A minha, antecipando-me às milhares de respostas que tenho certeza que irei receber por e-mail, carta, caixa postal e telégrafo,…

Desvendando o trote

CHEGUEI AO MUNDO DA CORRIDA UM TANTO chucro. O que só me ajudou, acho, a formatar, a dar o start, depois o imput, então o overview, agora o environment – muito bem, vamos começar de…

E pra sair da cama?

MUITA GENTE ESTÁ exultante com sua performance na Mara do Rio, ontem. Os que completaram essa prova fetiche e celebrada tiveram a sorte de contar com uma temperatura amiga, bem diferente do que aconteceu na Mara de SP de 24 de…

Alongamento, a polêmica

Nem parecia quarta-feira de cinzas. Nem parecia que os blocos mudaram a cara do Rio e de São Paulo além de outros destinos carnavalescos óbvios. A resposta à nossa postagem de ontem, com ilustrações dos…

Guia sumaríssimo do aquecimento

O difícil é fazer o óbvio, já dizia (insira você mesmo o frasista; sugestões: Nietzsche, Ernesto Sabato, Nelson Rodrigues, Gaúcho da Fronteira). Com uma dezena e meia, talvez duas dezenas de provas de 10K nas…

Como fazer o corpo acordar

Tenho uma única superstição: não passar embaixo de escada. De resto, niente. Mudo roupa e a posição em dias de jogos do Brasil, aprecio gatos de qualquer cor, não altero minha rotina na sexta, 13.…