icehead

Treino mental para provas longas

CONHECER O PRÓPRIO LIMIAR ANAERÓBIO, a fronteira a partir da qual a fadiga muscular irrompe, limiar que, olha só que maravilha, pode ser expandido com o treinamento, é vital para o sucesso numa prova. Com…

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Deu tilt

Ginástica para a cabeça

Em seu último e pequeno filme, Madadayo, o longevo diretor japonês Akira Kurosawa (1910-1998) criou um personagem que eu ainda não consigo esquecer mesmo passados 21 anos de sua exibição em algum Belas Artes-Aleijadinho da…

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