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O que o seu DNA revela sobre você?

Muito antes de Angelina Jolie revelar que tirou os seios e iniciar uma discussão sobre tratamentos preventivos (e invasivos), eu já havia cuspido num potinho e enviado pelo correio americano para a 23andMe,  empresa de…

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foto de http://www.flickr.com/photos/muammer

Nutrição sob medida para corrida

Hoje é o dia mundial do “amanhã eu começo”, porém, não foi isso que me motivou a escrever sobre o tema nutrição, mas sim, um vídeo que vários amigos compartilharam no Facebook na última semana…

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Capa do Bixiga 70

Trilha sonora para corrida de rua

Para muitos corredores, as músicas que tocam durante o treino são tão importantes quanto o tênis que eles levam nos pés. Pode parecer exagero, mas imagine você, após 30 minutos de corrida, tentando manter o…

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Com que tênis eu vou?

Pouco depois de decidir que iria começar a correr na rua, visitei Nova York e contei com a ajuda de uma vendedora da Nike, na loja da marca no Outlet Jersey Gardens, para escolher o…

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Já que hoje é segunda…

“Segunda eu começo. Terça e quarta, talvez. Quinta e sexta não, afinal, a semana já está terminando”. Quem não conhece a ladainha de iniciar uma nova atividade, nunca pensou em emagrecer, ter uma vida mais…

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