O doce custo da maratona

O COLABORADOR RALPH TACCONI, o monstro de Curitiba, estreou em nossos pixels ao relatar sua performance olímpica com um tênis comprado de véspera na mara de Berlim. Nas horas seguintes, avolumaram-se congratulações de leitores, algo raramente…

Engajamento para sua atividade física

TODO MUNDO GOSTA DE DIZER que faz (ou fez) a sua parte. Que separa o lixo (“o problema é que o caminhão não passa”), que é amigo da natureza (ainda que consuma muito mais do…

Para não ser gongado na hora de doar sangue

ACABO DE ACRESCENTAR MAIS UMA FRUSTRAÇÃO à minha já longa lista delas. Fui doar plaquetas, como havia combinado com o banco Sangue Bom, Z.O. de São Paulo. A fita estava marcada havia uma semana, mas na…

Dia Internacional da (corrida com) Cerveja

SEI QUE VOCÊ NÃO PRECISA de pretexto nenhum para entornar umas e muitas outras, mas veja que interessante a celebração do Dia Internacional da Cerveja neste 4 de agosto: já que você vai tomar uma…

Tapioca: de mocinha a vilã

SÓCIO-AMBIENTALMENTE É LINDO, mas comer tapioca, essa delícia tão coisa nossa, não é a maravilha que um dia alguém jurou que era. Com alto índice glicêmico, ela é de rápida assimilação pelo organismo, criando estoque…

Gordura saturada: de vilã a mocinha

GORDURA SATURADA é o tema da coluna de nutrição deste mês da colaboradora do JQC Livia Hasegawa. ******************************* NA NUTRIÇÃO HÁ ELEMENTOS que vão de vilão a mocinho. Como a gordura saturada, que um dia já foi supercondenada. A…

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