Correr de barriga vazia é uma furada

Tem gente que corre em jejum porque não está acostumado a comer de manhã (cadê a mãe dessas crianças, minha gente? Nem um leite com Toddy?), mas outros não comem nada achando que essa é…

Opções ao macarrão para corredores - Jornalistas que Correm

Basta de pasta!

Quando Martino veio da Itália para o Brasil no início do século passado, só queria uma vidinha melhor para ele, a esposa e seus onze filhos. De certo não imaginava que uma tataraneta iria desdenhar…

Beba e corra - ou não

Beber, cair, correr

Nossa nova super-repórter Julia Zanolli escreveu isto antes do Réveillon, mas como eu estava para lá de Bagdá (do Saco dos Limões, para ser mais preciso), deixei passar o timing. Mas como hoje é sexta-cheira,…

alimentos coloridos

Você é o que sente quando come

Eu poderia escrever sobre alimentos que nutrem sem engordar, que fortalecem sem pesar na balança, que deixam a pele, as unhas ou cabelo mais bonitos, mas decidi ir contra a corrente do projeto verão para…

Cerveja hidrata mais do que água?

Quando assisti o Nutricast sobre “6 curiosidades nutricionais para contar para os seus amigos”, a que mais me chamou atenção foi a afirmação que “cerveja hidrata mais do que água e é melhor para a…

foto de http://www.flickr.com/photos/muammer

Nutrição sob medida para corrida

Hoje é o dia mundial do “amanhã eu começo”, porém, não foi isso que me motivou a escrever sobre o tema nutrição, mas sim, um vídeo que vários amigos compartilharam no Facebook na última semana…

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