Menos pressão e pique depois da praia

COMO VEM ACONTECENDO JÁ HÁ UM PAR DE ANOS, veraneei no litoral de Santa Catarina. A temporada foi curta, 15 dias se tanto, suficientes contudo para que eu já sinta saudade da ostra, da casquinha de siri…

Para correr sem muvuca em Jurerê

A CAPITAL DO TRIATLO NO BRASIL é Florianópolis, que recebe há 17 anos a única etapa do Ironman brasileiro, sempre em maio. Em 2017, Floripa foi cenário das quebras dos recordes mundiais feminino e masculino da…

O novo treinamento funcional

PARA DAR CONTA DOS 42K DE SUA PRIMEIRA mara, a de Chicago, a repórter da TV Globo Janaína Lepri fez este ano uma preparação digna de atletas de performance. Jana não apenas seguiu o ciclo canônico de intensidade…

O Capitão Fonseca da Run & Fun

HÁ UM CHISTE NO MERCADO DE ASSESSORIAS ESPORTIVAS. Ela envolve justamente a maior delas, a Run & Fun, de Mario Sergio Andrade Silva, o Marião, que fez sua entrée no esporte de alto rendimento pela…

Treino mental para provas longas

CONHECER O PRÓPRIO LIMIAR ANAERÓBIO, a fronteira a partir da qual a fadiga muscular irrompe, limiar que, olha só que maravilha, pode ser expandido com o treinamento, é vital para o sucesso numa prova. Com…

Como diferenciar o treinador de um “motivador”

DARLAN DUARTE, EDUCADOR FÍSICO E SÓCIO da Pacefit, uma das mais atuantes assessorias esportivas de São Paulo, levantou esta semana uma bola interessante. Em conversa com este pasquim, manifestou preocupação com os “motivadores”, como chamou os sujeitos…

O homem que não para jamais de correr

QUANTO VOCÊ CORRE? A pergunta, note, não inclui a preposição para. É só “quanto”. Sim, trata-se de volume, longão, ultra, quilometragem, essas paradas. O paulista Carlos Dias, Carlão para os íntimos, “super-humano” para o canal History Channel,…

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