Distância ou velocidade, qual a sua?

É UMA FALSA QUESTÃO, que fique bem claro. Corrida é uma coisa só, não importa se você colhe seus benefícios – e.g.: prazer – da pancadaria ou da serenidade. Mas o corpo, e isso é…

Teste de Cooper, ainda atual?

MUITOS CINQUENTENÁRIOS SERÃO CELEBRADOS em 2018. No Brasil, 1968 foi um ano plúmbeo – faz tempo que você não lia essa, hem? –, com a decretação do AI-5, a morte do estudante Edson Luis, a…

Quantas maratonas dá para correr por ano?

ELE DISPUTOU TRÊS MARAS em 2017 e aproveitou ainda para ticar a Volta da Pampulha e não sei que outras provas de média distância. Mais recente colaborador deste pasquim, Ralph Tacconi, o Monstro de Curitiba,…

Menos pressão e pique depois da praia

COMO VEM ACONTECENDO JÁ HÁ UM PAR DE ANOS, veraneei no litoral de Santa Catarina. A temporada foi curta, 15 dias se tanto, suficientes contudo para que eu já sinta saudade da ostra, da casquinha de siri…

Para correr sem muvuca em Jurerê

A CAPITAL DO TRIATLO NO BRASIL é Florianópolis, que recebe há 17 anos a única etapa do Ironman brasileiro, sempre em maio. Em 2017, Floripa foi cenário das quebras dos recordes mundiais feminino e masculino da…

O novo treinamento funcional

PARA DAR CONTA DOS 42K DE SUA PRIMEIRA mara, a de Chicago, a repórter da TV Globo Janaína Lepri fez este ano uma preparação digna de atletas de performance. Jana não apenas seguiu o ciclo canônico de intensidade…

O Capitão Fonseca da Run & Fun

HÁ UM CHISTE NO MERCADO DE ASSESSORIAS ESPORTIVAS. Ela envolve justamente a maior delas, a Run & Fun, de Mario Sergio Andrade Silva, o Marião, que fez sua entrée no esporte de alto rendimento pela…

Treino mental para provas longas

CONHECER O PRÓPRIO LIMIAR ANAERÓBIO, a fronteira a partir da qual a fadiga muscular irrompe, limiar que, olha só que maravilha, pode ser expandido com o treinamento, é vital para o sucesso numa prova. Com…

Como diferenciar o treinador de um “motivador”

DARLAN DUARTE, EDUCADOR FÍSICO E SÓCIO da Pacefit, uma das mais atuantes assessorias esportivas de São Paulo, levantou esta semana uma bola interessante. Em conversa com este pasquim, manifestou preocupação com os “motivadores”, como chamou os sujeitos…

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