Nike Fuelband x UP24 x Flex, qual você prefere?

Enquanto eu escrevo este texto, devo queimar de 20  a 40 calorias, que passariam imperceptíveis, caso eu não estivesse pensando sobre esse assunto e em todas as calorias que gastamos diariamente “sem perceber”. Desde 2008,…

Podcasts para ouvir enquanto corre

Nos já falamos sobre trilha sonora para corrida, aplicativos que ajudam no seu treino, porém, há quem goste de fazer atividades físicas prestando atenção em outra coisa, seja no programa da TV em frente a…

Aplicativos para corrida

Há muito tempo eu escrevi sobre o Zombies Run, um aplicativo que simula uma invasão zumbi e dita o ritmo do seu treino com base nisso. É divertido, porém, enjoativo, porque nem sempre você quer…

Presentes para pais corredores

Quer coisa mais difícil do que comprar presente para homens? Eles não são apaixonados por sapatos ou bolsas, como a maioria das mulheres, e dificilmente curtem jardinagem/gastronomia/astrologia/artesanato… Os homens da minha vida – meu pai…

O que o seu DNA revela sobre você?

Muito antes de Angelina Jolie revelar que tirou os seios e iniciar uma discussão sobre tratamentos preventivos (e invasivos), eu já havia cuspido num potinho e enviado pelo correio americano para a 23andMe,  empresa de…

Trilha sonora para corrida de rua

Para muitos corredores, as músicas que tocam durante o treino são tão importantes quanto o tênis que eles levam nos pés. Pode parecer exagero, mas imagine você, após 30 minutos de corrida, tentando manter o…

Correndo com Zumbis

Não há treinador melhor do que o gemido de um Zumbi em seu ouvido e alguém gritando ao longe “corra rápido, ele está atrás de você!”. Some a isso a vontade de percorrer a maior…

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