Maxwell Airman passes PT test with help of base personal trainer

Teste de Cooper, ainda atual?

MUITOS CINQUENTENÁRIOS SERÃO CELEBRADOS em 2018. No Brasil, 1968 foi um ano plúmbeo – faz tempo que você não lia essa, hem? –, com a decretação do AI-5, a morte do estudante Edson Luis, a…

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cae

A lição de corrida de Caetano Veloso

NOS DOIS MESES TENEBROSOS EM QUE ESTEVE preso no Rio, de dezembro de 1969 a fevereiro de 1970, Caetano Veloso desenvolveu um sistema de suposições e adivinhações. Graças ao sistema ele diz ter antevisto em…

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Numbers of starting line track

Quantas maratonas dá para correr por ano?

ELE DISPUTOU TRÊS MARAS em 2017 e aproveitou ainda para ticar a Volta da Pampulha e não sei que outras provas de média distância. Mais recente colaborador deste pasquim, Ralph Tacconi, o Monstro de Curitiba,…

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Atenção cardíacos e sedentários: não tentem fazer isso em casa

Corrida serve para quê?

CORRIDA SERVE PARA QUÊ? Para nos deixar com mais saúde, mais disposição, mais força? Para controle do peso? Para injetar bom humor em nossas vidas? Muito provavelmente todas as respostas são verdadeiras. Mas corrida serve…

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oximetro

Menos pressão e pique depois da praia

COMO VEM ACONTECENDO JÁ HÁ UM PAR DE ANOS, veraneei no litoral de Santa Catarina. A temporada foi curta, 15 dias se tanto, suficientes contudo para que eu já sinta saudade da ostra, da casquinha de siri…

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Dá pra ficar igual ela?

Dieta para o pós-pé na jaca

CORREDORES QUANDO DÃO PARA A COISA são irritantemente caxias. Dormem cedo para acordar cedo (ou dormem cedo porque acordam cedo, não sei bem), bebem com moderação e já vacilam no velho hábito de celebrar o longão…

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Bear in a Hammock

Preguiça

POR QUE SOMOS TÃO PREGUIÇOSOS? Hoje ainda não saí para correr e, shame on me, fui comprar uns produtos de limpeza na venda do Salim de automóvel. Logo eu, que sou quase um ideólogo da…

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5k

Reflexões para corredores presunçosos

QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA O CORREDOR que nunca desdenhou de seu colega mais lento, mais falante, daquele que usa gel de carboidrato sem necessidade, do que tem tênis colorido. PERFORMANCE E VAIDADE Do que…

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