7 Marchinhas de Carnaval adaptadas para a corrida

Paulo Vieira

NÃO QUER PARAR OS TREINOS mas também quer aproveitar para se divertir no Carnaval? Não quer pagar de Não-tô-nem-aí-pro-tô-de-Bowie? Seus problemas acabaram.

Mobilizamos a divisão Tin Pan Alley das Organizações JQC, e aqueles gênios da raça, os únicos no nosso QG da Vila Joaniza a dispor de ar refrigerado para os dias de calor, aportaram com as maravilhosas paródias que vão abaixo.

Coloque seu tênis, seu turbante de araque e bora pro cascalho!

QUADRÍCEPS DO ZEZÉ

Olha o quadríceps do Zezé 

Será que ele é 

Será que ele é

Será que ele é 5K?

Será que ele é pangaré?

Será que ele é sub quatro ( ui!)

Mas isso não sei se ele é

Toca no quadríceps dele

Pega no quadríceps dele

Mostra o quadríceps pra ele

Pega no quadríceps dele

SALVE, CORREDOR

Ae, ae, ae, ale

Ei, ei, ei, ei

Oô, oô, oô, oô, oô, oô, o

Quando você chegar

Quando você chegar

Quando você chegar

Te espero no busão

Salve, corredor

Acordo cedo, durmo pouco pra ver treinador

Eu sou do suor

Treino de tiro é fruto do rancor

Acordo cedo, durmo pouco pra ver treinador

Salve, corredor

Eu sou do suor

(repete início)

ALLAH-LÁ-Ô

Allah-lá-ô, ô ô ô ô ô ô

Mas que calor, ô ô ô ô ô ô

Atravessamos o 30K, que vem agora?

O sol está tao quente

E queimou a entressola

Allah-lá-ô, ô ô ô ô ô ô

Viemos lá da meia

No 20K

começamos a celebrar

Alllah, Allah, meu bom Allah

Mande água pra ioiô

Faz essa porra terminar

Allah! meu bom Allah

OLELÊ, OLALÁ

Olelê, olalá

Whey protein é importante

pro meu braço engrossar

Hoje tem supino e crucifixo

Quem quiser pode chegar                                                  

Tem ovo na geladeira

 Suplemento pra tomar       

Tanta gente que chegou de longe

Pra também se marombar        

Que be………..leza      

 Esse bíceps que acabei de estourar 

AURORA

Se você fosse da corrida 

Ô ô ô ô Aurora

Veja só que bela a vida

Ô ô ô ô Aurora

Um lindo par de tênis

Com amortecimento e ultraboost

Isotônico diluído

Para os dias de calor

Medalha aos domingos

Você teria agora

Ô ô ô ô Aurora

ABRE ALAS

Ó abre alas que eu quero passar

Ó abre alas que eu quero passar

Eu sou mais rápido não podem negar

Eu sou mais rápido não podem negar

Ó abre alas que eu quero passar

Ó abre alas que eu quero passar

Toda mão é isso, uns cem eu vou passar

Toda mão é isso, uns mil eu vou passar

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ME DÁ UMA INSCRIÇÃO AÍ

Ei, você aí!

Me dá uma inscrição aí!

Me dá uma inscrição aí!

Não vai dar?

Não vai dar não?

Você vai ver a grande confusão

Que vou pegar medalha no carão

Me dá me dá me dá, ô!

Me dá uma inscrição aí

Gostou disso? Então talvez você goste disto

O PRIMADO DO PRAZER

PARE DE USAR PLANILHA

MINHA PRIMEIRA MARATONA, VIVACE

CONVITE AO PRAZER

ALGUMA COISA NÃO ACONTECEU NA IPIRANGA COM SÃO JOÃO – FELIZMENTE

CORRIDA COM CERVEJA

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Paulo Vieira

Paulo Vieira corre pelas ruas de São Paulo desde os 15 anos e pelo mundo desde os 32, quando passou uma temporada em Londres. Adora correr em estradas rurais, descobrir novos caminhos e ir e voltar do Pico do Jaraguá. Mas agora anda frequentando também treinos no Parque Villa-Lobos às 7 da manhã com seu tênis minimalista - desde que a Lusa não jogue na véspera.

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